2017年09月09日

レッスンスケジュール

＼季節の変わり目はヨガの呼吸で心身のケアをしよう！／

レッスンスケジュール


9月になりました！

まだ残暑が厳しい日もありますが

朝晩は秋の風を感じる日が多くなってくるこの季節

よりいっそう体調管理が大切になりますね！

レッスンスケジュール





そこでおすすめなポイントは呼吸の見直し！


自律神経に働きかけ、質の高い睡眠にも良い影響があり

心身のバランスを取り戻すことができます

夏から秋に変わる頃は、夏の疲れが出やすい時期です。

特に夏の間、冷房で冷えを溜め込んだ人は体調を崩しやすいです。

ヨガと深い呼吸で心と体を整えましょう♪

レッスンスケジュール





タグ ：ヨガ　橋本ヨガ　相模原自然食アーユルヴェーダ玄米食簡単ヨガ

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Posted by hiari13 at 21:29│Comments(0) │教室案内│レッスン開催
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