2016年04月26日
共同国際会議２０１６ in 大宮
生命の神秘 をテーマに
日本アーユルヴェーダ学会、日本ヨーガ療法学会
日本健康促進医学会３団体で
共同国際会議２０１６ in 大宮が
大宮ソニックシティで開催され
4 月 22 日 23 日の２日間参加してきました
今回はのテーマは「循環器疾患とヨーガ療法」
22 日は榊原記念病院の長山雅俊先生の
「心臓リハビリテーションにおける
ヨーガ療法の可能性」の話を聞きました
榊原記念病院では 5 年前より外来の
リハビリテーションにヨガを取り入れています
そして去年からはヨーガ療法を取り入れ
現在 2 名のヨーガ療法士が活躍しています。
先生はヨーガとは、
究極のストレッチ、呼吸法、瞑想の三大要素が
重要との考えのようです。
とても興味深くお話を聞きました
午後は
ビーマ・バット先生の
「プラクリティ（身体的、精神的体質）～
その健康と病気における役割
関節リウマ チに対する感受性との関連において」
リューマチ性関節を
ヴァータ・ピッタ・カパ体質に
分類して症状の比較などの講義でした
23 日は
「逆説の掟 生きる意味と意欲」 ケント・Ｍ・キース先生
『どのような心でどのように行動するか』
特に、行動、行為のことを重点的に
考えさせられる教えだと思っています
2 日が終わり ＹＴＩＣ東京 14 期 食事会
いろんな話をして大宮での学会は終わりました
来年は福岡とのこと
ヨーガ療法をもっと指導して
学会に勉強にいきたいと思います
日本アーユルヴェーダ学会、日本ヨーガ療法学会
日本健康促進医学会３団体で
共同国際会議２０１６ in 大宮が
大宮ソニックシティで開催され
4 月 22 日 23 日の２日間参加してきました
今回はのテーマは「循環器疾患とヨーガ療法」
22 日は榊原記念病院の長山雅俊先生の
「心臓リハビリテーションにおける
ヨーガ療法の可能性」の話を聞きました
榊原記念病院では 5 年前より外来の
リハビリテーションにヨガを取り入れています
そして去年からはヨーガ療法を取り入れ
現在 2 名のヨーガ療法士が活躍しています。
先生はヨーガとは、
究極のストレッチ、呼吸法、瞑想の三大要素が
重要との考えのようです。
とても興味深くお話を聞きました
午後は
ビーマ・バット先生の
「プラクリティ（身体的、精神的体質）～
その健康と病気における役割
関節リウマ チに対する感受性との関連において」
リューマチ性関節を
ヴァータ・ピッタ・カパ体質に
分類して症状の比較などの講義でした
23 日は
「逆説の掟 生きる意味と意欲」 ケント・Ｍ・キース先生
『どのような心でどのように行動するか』
特に、行動、行為のことを重点的に
考えさせられる教えだと思っています
2 日が終わり ＹＴＩＣ東京 14 期 食事会
いろんな話をして大宮での学会は終わりました
来年は福岡とのこと
ヨーガ療法をもっと指導して
学会に勉強にいきたいと思います
2015年08月21日
ヘナでハーブ頭皮パック
アーユルブェーダでは
体の毒素を出すために
白湯を飲んだり
セサミオイルのマッサージで
体のデトックスをして
病気にならない
体作りを推奨しています
体内に貯まった毒素とは
私達が食べた未消化物
シャンプーやヘアカラーなど
皮膚から入る経皮毒など様々です
定期的に体の排毒をして
健康で楽しい生活を・・・
ヘナのハープ頭皮パック&ハープ足湯で
スッキリ元気になります
さらに白髪を染めたりトリートメント効果で
頭皮や髪を健康に艶やかにします
ご家庭でも出来る様に
毎月、講習会をやっています
ご参加をお待ちしています
アーユルブェーダの知恵で
元気で若々しくくありたいですね
体験レッスン受付中
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
メールまたはお電話で予約お待ちしています
初回体験レッスン ￥1000→ ￥500
通常1レッスン ￥1000 レンタルマット ￥100
ヨーガ療法クラス
初回体験レッスン ￥2000→￥1000
通常1レッスン ￥2000 レンタルマット ￥100
体の毒素を出すのに有効なヘナパック
次回は９月２０日(日)13：00～より自宅にて
ヘナ頭皮パック体験を行います
ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
興味のある方メールまたはお電話で予約お待ちしています
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
★,。・:*:♪相模原 橋本 ヒアリヨガルーム★,。・:*:♪
体の毒素を出すために
白湯を飲んだり
セサミオイルのマッサージで
体のデトックスをして
病気にならない
体作りを推奨しています
体内に貯まった毒素とは
私達が食べた未消化物
シャンプーやヘアカラーなど
皮膚から入る経皮毒など様々です
定期的に体の排毒をして
健康で楽しい生活を・・・
ヘナのハープ頭皮パック&ハープ足湯で
スッキリ元気になります
さらに白髪を染めたりトリートメント効果で
頭皮や髪を健康に艶やかにします
ご家庭でも出来る様に
毎月、講習会をやっています
ご参加をお待ちしています
アーユルブェーダの知恵で
元気で若々しくくありたいですね
体験レッスン受付中
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
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初回体験レッスン ￥1000→ ￥500
通常1レッスン ￥1000 レンタルマット ￥100
ヨーガ療法クラス
初回体験レッスン ￥2000→￥1000
通常1レッスン ￥2000 レンタルマット ￥100
体の毒素を出すのに有効なヘナパック
次回は９月２０日(日)13：00～より自宅にて
ヘナ頭皮パック体験を行います
ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
興味のある方メールまたはお電話で予約お待ちしています
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
★,。・:*:♪相模原 橋本 ヒアリヨガルーム★,。・:*:♪
2015年06月09日
手作り石鹸体験講座
梅雨に入り紫陽花が綺麗に色づきました
きっかけはヨガレッスンに来てるYちゃんに
手作り石鹸をもらって使ってみたら
洗いあがりはしっとりすべすべ
アロマの香りがとても癒されるそんな石鹸でした
ヘナセラピーで学んだ経皮毒は
シャンプー、リンス、ボディソープ
洗剤、化粧品など皮膚から入る毒素
アトピーや癌の原因になったりホルモンバランスを
崩したり脳神系の病気の原因になりとても怖いものです
材料を自分の目で選べるので、安心出来ます
今回はマルセイユ石鹸を作りました
苛性ソーダの取り扱いが怖いですが
今回はYちゃんの指導のもと皆で作ってみました
苛性ソーダとオイルを混ぜるのが結構、大変でした
5人でかわるがわる混ぜて1時間くらい
無事に作り終えました
手間と時間はかかりますが今後も
手作り石鹸を作ってみようと思います
楽しい時間が感謝です
Yちゃん ありがとう♪
約１か月後の出来上がり楽しみです
第２回手作り石鹸講座は日時が決定次第
お知らせいたします
きっかけはヨガレッスンに来てるYちゃんに
手作り石鹸をもらって使ってみたら
洗いあがりはしっとりすべすべ
アロマの香りがとても癒されるそんな石鹸でした
ヘナセラピーで学んだ経皮毒は
シャンプー、リンス、ボディソープ
洗剤、化粧品など皮膚から入る毒素
アトピーや癌の原因になったりホルモンバランスを
崩したり脳神系の病気の原因になりとても怖いものです
材料を自分の目で選べるので、安心出来ます
今回はマルセイユ石鹸を作りました
苛性ソーダの取り扱いが怖いですが
今回はYちゃんの指導のもと皆で作ってみました
苛性ソーダとオイルを混ぜるのが結構、大変でした
5人でかわるがわる混ぜて1時間くらい
無事に作り終えました
手間と時間はかかりますが今後も
手作り石鹸を作ってみようと思います
楽しい時間が感謝です
Yちゃん ありがとう♪
約１か月後の出来上がり楽しみです
第２回手作り石鹸講座は日時が決定次第
お知らせいたします
2015年05月11日
日本ヨーガ療法学会第１３回研究総会 in神戸
２０１５ ５月８日～５月１０日 神戸ポートピアホテル
ヨーガ療法士、 YTIC 最後の症例報告のポスター発表に
参加してきました
アーユルヴェーダ学会、日本健康促進医学会合同で
「共同国際会議 2015 ｉｎ神戸」として開催されました
それぞれの症例をヨーガ療法を通して改善に向かっている
ヨーガ療法の効果に感心しました
ヨーガ療法士として多くの人を笑顔で暮らせるように
頑張りたいですね♪
午後はナガラートナ先生の講義はとても素晴らしかった
私たちは日々の生活の中にたくさんのストレスを抱えて
暮らしています
ストレス社会を生きることで私たちの心のスピードは
速くなっています
ヨーガやヨーガ療法で心のスピードをダウンして健康で
楽しく生活できるようにいろいろ伝えていきたいと思います
同じ 14期の皆さん、頑張って神戸での発表を
終えらえて笑顔が輝いていました
帰りがけに神戸の中華街南京町に立ち寄って
一番人気の豚まんを食べてきました
来年は大宮で行われます
それまでに今より成長したいと心を新たにしました
さらに勉強しないといけませんね
体験レッスン受付中
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
メールまたはお電話で予約お待ちしています
初回体験レッスン ￥1000→ ￥500
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
通常1レッスン ￥1000 レンタルマット ￥100
ヨーガ療法士、 YTIC 最後の症例報告のポスター発表に
参加してきました
アーユルヴェーダ学会、日本健康促進医学会合同で
「共同国際会議 2015 ｉｎ神戸」として開催されました
それぞれの症例をヨーガ療法を通して改善に向かっている
ヨーガ療法の効果に感心しました
ヨーガ療法士として多くの人を笑顔で暮らせるように
頑張りたいですね♪
午後はナガラートナ先生の講義はとても素晴らしかった
私たちは日々の生活の中にたくさんのストレスを抱えて
暮らしています
ストレス社会を生きることで私たちの心のスピードは
速くなっています
ヨーガやヨーガ療法で心のスピードをダウンして健康で
楽しく生活できるようにいろいろ伝えていきたいと思います
同じ 14期の皆さん、頑張って神戸での発表を
終えらえて笑顔が輝いていました
帰りがけに神戸の中華街南京町に立ち寄って
一番人気の豚まんを食べてきました
来年は大宮で行われます
それまでに今より成長したいと心を新たにしました
さらに勉強しないといけませんね
体験レッスン受付中
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
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電 話 042-779-4489 （1９時以降）
通常1レッスン ￥1000 レンタルマット ￥100
2015年04月23日
体調不良を整える
春に向っているここのところ
雨がふったり風が吹いたり不安定な天気が続きます
春先は…寒暖差が大きく自律神経にストレスがかかり
免疫力や抵抗力が低下しやすいです
まして今年は一日の寒暖差が大きくさらに体に負担がかかります
私たちの体は気温の変化や環境の変化でも体にストレスがかかります
過度のストレスは私たちの心と体に大きな変化を及ぼし
交感神経が優位になり血圧・心拍数・血糖値・筋緊張など
全てが上がり、消化液は減少します
筋緊張が続くと血流の流れが悪く滞りがちになります
アーユルヴェーダで勧める白湯を飲んでストレスを軽減することもできます
朝起きて一杯あとは空腹時、食事中、寝る前にお勧めです
ストレスを減らすことでも自律神経の乱れが少なくなります
白湯は体の代謝を向上して体の未消化物を溶かしてます
そして深い呼吸をしながらヨガをしましょう
おへその下の丹田を意識して…
わかりづらい方はお腹に手をあてて呼吸をゆっくりとしていきます
できれば吐く息を意識してみましょう
吐く息が副交感神経を優位にします
呼吸法で自律神経をコントロールし
免疫力やホルモンのバランスを整えます
心と体がリラックスしますよ
体験レッスン受付中
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
メールまたはお電話で予約お待ちしています
初回体験レッスン ￥1000→ ￥500
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
通常1レッスン ￥1000 レンタルマット ￥100
体の毒素を出すのに有効なヘナパック
４月26日(日)13：30～より自宅にて
ヘナ頭皮パック体験を行います
ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
興味のある方メールまたはお電話で予約お待ちしています
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
★,。・:*:♪相模原 橋本 ヒアリヨガルーム★,。・:*:♪
雨がふったり風が吹いたり不安定な天気が続きます
春先は…寒暖差が大きく自律神経にストレスがかかり
免疫力や抵抗力が低下しやすいです
まして今年は一日の寒暖差が大きくさらに体に負担がかかります
私たちの体は気温の変化や環境の変化でも体にストレスがかかります
過度のストレスは私たちの心と体に大きな変化を及ぼし
交感神経が優位になり血圧・心拍数・血糖値・筋緊張など
全てが上がり、消化液は減少します
筋緊張が続くと血流の流れが悪く滞りがちになります
アーユルヴェーダで勧める白湯を飲んでストレスを軽減することもできます
朝起きて一杯あとは空腹時、食事中、寝る前にお勧めです
ストレスを減らすことでも自律神経の乱れが少なくなります
白湯は体の代謝を向上して体の未消化物を溶かしてます
そして深い呼吸をしながらヨガをしましょう
おへその下の丹田を意識して…
わかりづらい方はお腹に手をあてて呼吸をゆっくりとしていきます
できれば吐く息を意識してみましょう
吐く息が副交感神経を優位にします
呼吸法で自律神経をコントロールし
免疫力やホルモンのバランスを整えます
心と体がリラックスしますよ
体験レッスン受付中
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
メールまたはお電話で予約お待ちしています
初回体験レッスン ￥1000→ ￥500
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
通常1レッスン ￥1000 レンタルマット ￥100
体の毒素を出すのに有効なヘナパック
４月26日(日)13：30～より自宅にて
ヘナ頭皮パック体験を行います
ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
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2015年04月10日
花粉症の緩和に・・・
鼻うがいのすすめ（花粉症や体質改善に）
間もなくスギ花粉の時期も終わりますが
今では一年中色々な花粉やハウスダストが
あります そこで『鼻うがい』がいいですよ
用意するもの・・・ぬるま湯約２００ｍｌと塩２ｇ
２００ｍｌのぬるま湯に２ｇの塩で
１％の塩湯が出来ます
人間の生理的食塩濃度が０．９％ですから
近い濃度で鼻うがいをすればほとんど刺激が
抑えられます
塩の入っていない水、お湯でやると
｢ツーン]とします必ず塩を使って下さい
やり方は鼻から洗浄液を入れて、鼻から出す
鼻うがい用のネティポットもあります
この鼻うがいは「風邪」「インフルエンザ」等
にも効果が期待出来るようです。
体験レッスン受付中
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
メールまたはお電話で予約お待ちしています
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体の毒素を出すのに有効なヘナパック
次回は４月26日(日)13：00～より自宅にて
ヘナ頭皮パック体験を行います
ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
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間もなくスギ花粉の時期も終わりますが
今では一年中色々な花粉やハウスダストが
あります そこで『鼻うがい』がいいですよ
用意するもの・・・ぬるま湯約２００ｍｌと塩２ｇ
２００ｍｌのぬるま湯に２ｇの塩で
１％の塩湯が出来ます
人間の生理的食塩濃度が０．９％ですから
近い濃度で鼻うがいをすればほとんど刺激が
抑えられます
塩の入っていない水、お湯でやると
｢ツーン]とします必ず塩を使って下さい
やり方は鼻から洗浄液を入れて、鼻から出す
鼻うがい用のネティポットもあります
この鼻うがいは「風邪」「インフルエンザ」等
にも効果が期待出来るようです。
体験レッスン受付中
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
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体の毒素を出すのに有効なヘナパック
次回は４月26日(日)13：00～より自宅にて
ヘナ頭皮パック体験を行います
ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
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2015年01月23日
ヘナパックのお勧め
寒い毎日ですね
春が待ち遠しいです
植物は少しずつ寒さにまけずに芽をだして
春に向かって頑張っています
私達の体もこの寒い時期に体を整えると
春を快適に迎えることができます
花粉症の方、春に眠くてだるくて体調を崩す方
今から頑張りましょう(^^♪
そのためにアーユルヴェーダの智慧で
ハーブで毒出しがお薦めです
ハーブ入りの足湯や頭皮のヘナパック
ヘナを塗布すると皆、眠たそうな顔になります
洗い流したあとは顔がスッキリ元気になります
髪も艶が増します
ヘナはカラーとして知られていますが
実は排毒効果がすごいです
体に溜まる毒素は実は私たちが食べた
食物の未消化物です
これが体に溜まると大きな病気へと繋がります
体を冷やさないで暖める
白湯を飲んで体を温めて体の毒素もだす
白湯は消化を高め体の代謝をあげます
そして白ごま油でオイルマッサージ
日々の積み重ねがとても大切です
健康で笑顔でいるために
そしてアンチエイジングのためにも
毎日、自分の体をセルフケアしましょう
次回ヘナ体験・講習会は
2月15日 日曜日 午後1時より
受講希望の方はご予約を
メールまたはお電話で予約お待ちしています
また別の日をご希望の方はメールでお問い合わせください
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
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春が待ち遠しいです
植物は少しずつ寒さにまけずに芽をだして
春に向かって頑張っています
私達の体もこの寒い時期に体を整えると
春を快適に迎えることができます
花粉症の方、春に眠くてだるくて体調を崩す方
今から頑張りましょう(^^♪
そのためにアーユルヴェーダの智慧で
ハーブで毒出しがお薦めです
ハーブ入りの足湯や頭皮のヘナパック
ヘナを塗布すると皆、眠たそうな顔になります
洗い流したあとは顔がスッキリ元気になります
髪も艶が増します
ヘナはカラーとして知られていますが
実は排毒効果がすごいです
体に溜まる毒素は実は私たちが食べた
食物の未消化物です
これが体に溜まると大きな病気へと繋がります
体を冷やさないで暖める
白湯を飲んで体を温めて体の毒素もだす
白湯は消化を高め体の代謝をあげます
そして白ごま油でオイルマッサージ
日々の積み重ねがとても大切です
健康で笑顔でいるために
そしてアンチエイジングのためにも
毎日、自分の体をセルフケアしましょう
次回ヘナ体験・講習会は
2月15日 日曜日 午後1時より
受講希望の方はご予約を
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2014年11月09日
ヘナセラピー講習＆体験会
まず頭皮チエックで頭皮の状態をみます
健康な頭皮は
弾力があって青白く透き通った色をしています
そして美らさーやなオイルを
塗ってヘッドマッサージ
ヘッドマッサージって気持ちが
いいと大好評でした (*^-^)ニコ
そしてヘナを頭皮に塗布していきます
上質なリーフヘナ（ヘナの葉の部分）のみを
使用した天然100％のヘナ頭皮パックです。
ヘナに加え8種類のハーブをブレンドし
髪質・体質を整えていきます。
頭頂部から頭皮に乗せるようにたっぷりと塗布します
ヘナが頭皮にのると気持ちがいい～～
ヘナのハーブの香りが深い
リラクゼーションを呼び起こします
ヘナの効果
毛穴を清浄し、頭皮を健康にする
脱毛・ふけ・かゆみ防止
トリートメント効果で髪をつややかにする
デトックス効果…ヘナ成分のローソニア・アルバが
肝臓の毒素をだすのに有効
紫外線からのダメージから守る
ホルモンバランスを整える
皆さん ヘナパックのときはすごい眠たそうです
だんだん口数がすくなくなりそのうち
寝てしまった人も…
その後、ヘナ＆ハーブ入りの足湯
ヘナパックをして足湯をすることで
頭と足からデトックス（排毒）し体を温めます
3人とも顔がスッキリして元気な顔になりました
Aさん…体が軽くなり帰り道、スタスタと歩いて帰りました
M…塗布中は( ¨)( ‥)( ..)( __)ZZZzz その後、スッキリです
Tさん…今までのカラーリングと違い頭皮もしみなく流した後
髪が立ち上がっていい感じです。
体のことも考えてヘナに切り替えます。
とても嬉しい声を聴いて素敵な体験会になりました
体をデトックス（排毒）したあとはhide先生のおにぎり
100％玄米に具が入っていて美味しかったぁ
今後も月に一度、セルフヘナ講座＆体験会を開催予定
来月は12/8の予定です
セルフヘナ講座＆体験会を随時やる予定でいます
日曜日・祭日のみですがご予約ください
アーユルヴェーダの智慧をもとに
ヘナ＆ハーブのセルフケアーをして
元気で若々しい日々を過ごしていきましょう
2014年10月30日
11月のレッスンスケジュール
北から初雪の便りがちらほら・・・
確実に秋から冬へと変わろうと
していますね
橋本の街路樹も少しずつ色好き初めて
徐々に日が落ちるのが早く
朝・晩の寒暖の差が激しいこの頃
寒さが増し空気が乾燥してきます
風邪や腰痛に気をつけ
体をあたためて元気に過ごしたいものです
体が冷えるとギックリ腰や寝違いになり
やすい時期です
ヨガで心と体のバランスをとりましょう
体験レッスン受付中
体験レッスンお気軽にご予約下さい
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
メールまたはお電話で予約お待ちしています
初回体験レッスン ￥1000→ ￥500
通常1レッスン ￥1000 レンタルマット ￥100
体に負担のないヘナパック体験・講習会次回は
１２月 ７日(日)13：00～予定しています
ヘナ頭皮パック体験を行い、ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
興味のある方メールまたはお電話で予約お待ちしています
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
★,。・:*:♪相模原 橋本 ヒアリヨガルーム★,。・:*:♪
心と体の不安定を感じている方
ケアの相談お受けしています
ヨガセラピーと自然食でお力になります
確実に秋から冬へと変わろうと
していますね
橋本の街路樹も少しずつ色好き初めて
徐々に日が落ちるのが早く
朝・晩の寒暖の差が激しいこの頃
寒さが増し空気が乾燥してきます
風邪や腰痛に気をつけ
体をあたためて元気に過ごしたいものです
体が冷えるとギックリ腰や寝違いになり
やすい時期です
ヨガで心と体のバランスをとりましょう
体験レッスン受付中
体験レッスンお気軽にご予約下さい
初回体験用マット無料です
レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
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初回体験レッスン ￥1000→ ￥500
通常1レッスン ￥1000 レンタルマット ￥100
体に負担のないヘナパック体験・講習会次回は
１２月 ７日(日)13：00～予定しています
ヘナ頭皮パック体験を行い、ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
興味のある方メールまたはお電話で予約お待ちしています
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電 話 042-779-4489 （1９時以降）
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心と体の不安定を感じている方
ケアの相談お受けしています
ヨガセラピーと自然食でお力になります
2014年10月24日
ペットにもヘナセラピー
うちの愛犬もシニア世代になってきて
少し病気をすると病院代が高く
我が家の家計にひびきます
以前,他界したワンコはある日、突然 歩行困難になり
脳梗塞のようなものらしく薬で治療したが効果が今一でした
ヨガマットを敷いてあげてその上を
よろよろ歩きながらトイレに行っていました
調べるとドッグフードにはたくさんの添加物が入っている
健康でいてもらうために手作り食と思い、野菜スープを作って
玄米おかゆと混ぜて食べさせています
犬を病気させないように犬にもアーユルベーダをと考え
いろいろ調べてみるとワンコ用のハーブシャンーはかなり高い
ＩＰＭのハーバルブレンドとアーマラキーで
シャンプーをするようにしたら匂いがなくなりました
食事の際はアーマラキー水をスープに入れたり
飲み水にもアーマラキー水をいれたり
またアーマラキー水でブラッシングしたりしています
アーマラキーは髪や毛のリンス＆トリートメント
犬のにおいも気にならなくなり毛が健康になります
アーマラキー水は人には化粧水・ヘアブロー剤がわりになります
ハーバルブレンドは7種類のハーブが入っています
アムラ(アンマロク果実）
頭皮を若返らせる、消炎作用、育毛
シカカイ（アカシアコンシナ果実）
フケ防止、頭皮＆毛穴の汚れを取る
ブラフミー（ツボクサ葉エキス）
神経系統の働きを良くし、心を落ち着かせる
アルニカ
血行促進、血液浄化
バラ
収れん、消炎作用、ホルモンのバランスを調える
ビャクダン
リラックス効果、消炎・鎮痛作用、皮膚強化
ヘナ
トリートメント効果・殺菌効果・肝臓の解毒など
すべて天然ハーブだから人にもワンコにも安心
ワンコの皮膚のトラブルでお悩みの方
是非、お試しください
詳しく知りたい方メールが電話でお問い合わせください
電 話 042-779-4489（ＰＭ7：00～）
メール hiari13@jcom.home.ne.jp
少し病気をすると病院代が高く
我が家の家計にひびきます
以前,他界したワンコはある日、突然 歩行困難になり
脳梗塞のようなものらしく薬で治療したが効果が今一でした
ヨガマットを敷いてあげてその上を
よろよろ歩きながらトイレに行っていました
調べるとドッグフードにはたくさんの添加物が入っている
健康でいてもらうために手作り食と思い、野菜スープを作って
玄米おかゆと混ぜて食べさせています
犬を病気させないように犬にもアーユルベーダをと考え
いろいろ調べてみるとワンコ用のハーブシャンーはかなり高い
ＩＰＭのハーバルブレンドとアーマラキーで
シャンプーをするようにしたら匂いがなくなりました
食事の際はアーマラキー水をスープに入れたり
飲み水にもアーマラキー水をいれたり
またアーマラキー水でブラッシングしたりしています
アーマラキーは髪や毛のリンス＆トリートメント
犬のにおいも気にならなくなり毛が健康になります
アーマラキー水は人には化粧水・ヘアブロー剤がわりになります
ハーバルブレンドは7種類のハーブが入っています
アムラ(アンマロク果実）
頭皮を若返らせる、消炎作用、育毛
シカカイ（アカシアコンシナ果実）
フケ防止、頭皮＆毛穴の汚れを取る
ブラフミー（ツボクサ葉エキス）
神経系統の働きを良くし、心を落ち着かせる
アルニカ
血行促進、血液浄化
バラ
収れん、消炎作用、ホルモンのバランスを調える
ビャクダン
リラックス効果、消炎・鎮痛作用、皮膚強化
ヘナ
トリートメント効果・殺菌効果・肝臓の解毒など
すべて天然ハーブだから人にもワンコにも安心
ワンコの皮膚のトラブルでお悩みの方
是非、お試しください
詳しく知りたい方メールが電話でお問い合わせください
電 話 042-779-4489（ＰＭ7：00～）
メール hiari13@jcom.home.ne.jp
2014年09月18日
ヘナセラピー
ヘナでデトックス(排毒)出来るんです。
IPMヘナインストラクター
私とhide先生でかねてより興味のあった
IPMヘナインストラクター講習を受けてきました
講座内容
•ヘナ・インディゴ・アーマラキー等インドハーブの詳細や使い方
•アーユルヴェーダ・デドックス講義
•ハーブパック及びヘッドマッサージの実技指導
とても勉強になり体験してまたヘナの効果に驚きました
私はもともと髪が太くくせ毛で
カラーやストレートパーマはかかせませんでした
しかし今はヘナだけで大丈夫です
Hide先生は少し髪が少なめ…スミマセン…(*- -)(*_ _)
しかし今は髪にコシがでてしっかりしてきました
他の人に髪の毛が増えたなど言われ本人も満足♬
私達が普段使っているシャンプー剤などは
界面活性剤などの化学物質が入っています
これが頭皮を介して体内に吸収され”経皮毒”となって
女性は子宮に毒素が溜まり やすく、 男性は肝臓や
前立腺などに毒素が溜まりやすい ということです
そして足湯も効果大・・・
ヘナ・インディゴ・ハーバルブレンドを入れます
足湯はお湯だけでも効果がありますがハーブを入れることにより
デトックスや美肌の作用も高く冷え性の方にもとても効果的です
いろいろお伝えしたいので・・・
10月12日(日)13：00～より自宅にて
ヘナ講習会及び体験を行います
興味のある方メールまたはお電話で予約お待ちしています
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
★,。・:*:♪相模原 橋本 ヒアリヨガルーム★,。・:*:♪
IPMヘナインストラクター
私とhide先生でかねてより興味のあった
IPMヘナインストラクター講習を受けてきました
講座内容
•ヘナ・インディゴ・アーマラキー等インドハーブの詳細や使い方
•アーユルヴェーダ・デドックス講義
•ハーブパック及びヘッドマッサージの実技指導
とても勉強になり体験してまたヘナの効果に驚きました
私はもともと髪が太くくせ毛で
カラーやストレートパーマはかかせませんでした
しかし今はヘナだけで大丈夫です
Hide先生は少し髪が少なめ…スミマセン…(*- -)(*_ _)
しかし今は髪にコシがでてしっかりしてきました
他の人に髪の毛が増えたなど言われ本人も満足♬
私達が普段使っているシャンプー剤などは
界面活性剤などの化学物質が入っています
これが頭皮を介して体内に吸収され”経皮毒”となって
女性は子宮に毒素が溜まり やすく、 男性は肝臓や
前立腺などに毒素が溜まりやすい ということです
そして足湯も効果大・・・
ヘナ・インディゴ・ハーバルブレンドを入れます
足湯はお湯だけでも効果がありますがハーブを入れることにより
デトックスや美肌の作用も高く冷え性の方にもとても効果的です
いろいろお伝えしたいので・・・
10月12日(日)13：00～より自宅にて
ヘナ講習会及び体験を行います
興味のある方メールまたはお電話で予約お待ちしています
受付アドレス hiari13@jcom.home.ne.jp
電 話 042-779-4489 （1９時以降）
★,。・:*:♪相模原 橋本 ヒアリヨガルーム★,。・:*:♪
2014年07月04日
ワークショップ
第２回アーユルヴェーダワークショップ開催
梅雨と夏の時期に快適に過ごせる食事法
あなたの今の気持ちが病気を作る
心と内臓の関係の
mayu先生の座学は皆さん真剣に受講してました
今の時期暑さと湿度が高く食欲不振に
陥りやすいですから・・・
食欲がなくなると元気が出ませんね
食べられないと内臓にも影響が出ます
皆さんも少し身に覚えがあるのかな？
フットマッサージの効果はいかに・・・
体験実技を行い
尚一層真剣に体験していただきました
終了後には・・・
足が軽くなったぁ°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ ♪
気持ちがいい～(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)!!
体までポカポカ温まったヽ(*^^*)ノ
など実感していただき良かったです
今後も健康で元気で過ごせるような
情報を発信していきます
梅雨と夏の時期に快適に過ごせる食事法
あなたの今の気持ちが病気を作る
心と内臓の関係の
mayu先生の座学は皆さん真剣に受講してました
今の時期暑さと湿度が高く食欲不振に
陥りやすいですから・・・
食欲がなくなると元気が出ませんね
食べられないと内臓にも影響が出ます
皆さんも少し身に覚えがあるのかな？
フットマッサージの効果はいかに・・・
体験実技を行い
尚一層真剣に体験していただきました
終了後には・・・
足が軽くなったぁ°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ ♪
気持ちがいい～(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)!!
体までポカポカ温まったヽ(*^^*)ノ
など実感していただき良かったです
今後も健康で元気で過ごせるような
情報を発信していきます
2014年04月20日
満員御礼♪
ヨガ＆第1回アーユルヴェーダのＷＳ開催しました
沢山の人が参加してくれてありがとうございました
皆さんの一生懸命の姿にとても嬉しくなりました
mayu先生もレッスンに参加してもらって
ヨガやってこんなに幸せな時間を共有できて
感謝 感謝 です
ワークショップはmayu先生の講義
皆さんのお話が聞けてとても勉強になりました
健康と美やアンチエージング
ヨガだけでなく食べることも大切
考え深いものでした
hide先生も自然食を学び
私達も日常になるべく体にいいものを
とるように心がけています
ヨガのポーズのように
私たちの生活も日々、積み上げて努力して
健康とアンチエイジングが得られるのかな・・・
第2回アーユルヴェーダＷＳも準備中です
今回ご都合で参加できなかった方々も
次回は是非ご参加お待ちしています
今後も情報を皆さんにお伝えできればと考えています
沢山の人が参加してくれてありがとうございました
皆さんの一生懸命の姿にとても嬉しくなりました
mayu先生もレッスンに参加してもらって
ヨガやってこんなに幸せな時間を共有できて
感謝 感謝 です
ワークショップはmayu先生の講義
皆さんのお話が聞けてとても勉強になりました
健康と美やアンチエージング
ヨガだけでなく食べることも大切
考え深いものでした
hide先生も自然食を学び
私達も日常になるべく体にいいものを
とるように心がけています
ヨガのポーズのように
私たちの生活も日々、積み上げて努力して
健康とアンチエイジングが得られるのかな・・・
第2回アーユルヴェーダＷＳも準備中です
今回ご都合で参加できなかった方々も
次回は是非ご参加お待ちしています
今後も情報を皆さんにお伝えできればと考えています
2014年02月03日
アーユルヴェーダオイルマッサージ体験
アーユルヴェーダヨガ専門サロン
「 Sagara 」(サーガル)に行ってきました
彼女は同じヨーガの養成を卒業した先輩です
アーユルヴェーダのことを彼女から教わり
セルフオイルマッサージや白湯を飲んだりしています
時間がとれて念願のアーユルヴェーダの
オイルトリートメント…アビヤンガを受けてきました
「たっぷりのオイルを身体にすりこむ（浸透させる）」
オイルトリートメントなのですが、
体質別に作られたハーブオイルをたっぷりと体にすりこんでいき
体の老廃物を体外へ排出するように促します
ハーブの香りがとても心を癒し体もスッキリしました
その後のよもぎ蒸しも気持ちよかった
皆さんにも是非、お勧めします
あまりの気持ちよさにhide先生にも薦めて後日、体験♬
明日も行きたいなんて話すほど気持ちがよかったそうです
アーユルヴェーダ は
サンスクリット語の「アーユス（生命）」と「ヴェーダ（真理、科学）」の合成語で
病気の治療から、食事法、美容法にいたるまで包括する「生命の科学」を意味します
体にある老廃物は食べ物の未消化物とアーユルヴェーダでは言われています。
体の毒素を出していくことで健康にも繋がる
体に毒素がたまることで体の免疫力が少なくなり病気にもなる
食べることも大事だと痛感しました
先日のヨガセラピーの授業でも習いましたが
アーユルヴェーダでは、人は3つのタイプに属し
Vata（ヴァータ・風）、Pitta（ピッタ・火）、Kahpa（カパ・水）に分け
それぞれの体質に合った食事療法やマッサージ療法などを施します
ちなみに私はヴァータ体質でした
もっと勉強を重ねて皆さんにお伝えできればと思っています
心と体の健康はとても大切です
「 Sagara 」(サーガル)に行ってきました
彼女は同じヨーガの養成を卒業した先輩です
アーユルヴェーダのことを彼女から教わり
セルフオイルマッサージや白湯を飲んだりしています
時間がとれて念願のアーユルヴェーダの
オイルトリートメント…アビヤンガを受けてきました
「たっぷりのオイルを身体にすりこむ（浸透させる）」
オイルトリートメントなのですが、
体質別に作られたハーブオイルをたっぷりと体にすりこんでいき
体の老廃物を体外へ排出するように促します
ハーブの香りがとても心を癒し体もスッキリしました
その後のよもぎ蒸しも気持ちよかった
皆さんにも是非、お勧めします
あまりの気持ちよさにhide先生にも薦めて後日、体験♬
明日も行きたいなんて話すほど気持ちがよかったそうです
アーユルヴェーダ は
サンスクリット語の「アーユス（生命）」と「ヴェーダ（真理、科学）」の合成語で
病気の治療から、食事法、美容法にいたるまで包括する「生命の科学」を意味します
体にある老廃物は食べ物の未消化物とアーユルヴェーダでは言われています。
体の毒素を出していくことで健康にも繋がる
体に毒素がたまることで体の免疫力が少なくなり病気にもなる
食べることも大事だと痛感しました
先日のヨガセラピーの授業でも習いましたが
アーユルヴェーダでは、人は3つのタイプに属し
Vata（ヴァータ・風）、Pitta（ピッタ・火）、Kahpa（カパ・水）に分け
それぞれの体質に合った食事療法やマッサージ療法などを施します
ちなみに私はヴァータ体質でした
もっと勉強を重ねて皆さんにお伝えできればと思っています
心と体の健康はとても大切です
