2012年04月01日

身体が変わって・・・

この時期、心にも身体にも大切な時です
皆さん　ヨガの呼吸で感じています

身体が変わって・・・
心と体は繋がっています
体は心の状態を、心は体の状態を表します

身体が変わって・・・
呼吸は意識をしなくても
休むことなく行われていて
心や体の状態にダメージを受けると
浅くなり気づかないうちに変化しています

身体が変わって・・・
心が病んでいるときは
少しでも体を動かしてみて下さい

体が病んでいるときは
心が明るくなることを見つましょう


身体が変わって・・・
深呼吸をすると気持ちや体がスッキリするように
呼吸で心と体を調整することが出来ます


身体が変わって・・・
心と体を健康にすることは
まわりの人にも良い影響を与えます

現在の自分を知って調整することは
自分の為だけでなく
まわりの人の為にもなります


まずは深呼吸から

ヨガで自分の心と身体の調整をして
良いエネルギーの連鎖を広げましょう


タグ ：呼吸相模原ヨガヨガ　橋本　ヨガ健康

あなたのブログを紹介してください(￣人￣)♪ヽ(*^^*)ノ

ぽちっと　よろしく<(_ _*)X(*_ _)>
同じカテゴリー（レッスン開催）の記事
レッスン再開しました
レッスン再開しました(2020-07-08 14:47)

レッスン再開します
レッスン再開します(2020-06-12 09:29)

お知らせ
お知らせ(2020-03-15 12:45)

レッスンスケジュール
レッスンスケジュール(2020-02-09 17:36)

11.12月レッスンスケジュール
11.12月レッスンスケジュール(2019-10-19 16:31)

レッスンスケジュール
レッスンスケジュール(2019-07-01 14:48)


Posted by hiari13 at 13:01│Comments(0) │レッスン開催
このBlogのトップへ
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲