2012年06月01日
体験レッスン
新しい出会いにとても嬉しく思います
体験にいらっしゃる皆さんはヨガで
自分の体調を整えたい人
ダイエット効果を求める人
様々ですが
ヨガはアーサナーだけでは
効果が得られません
もっとも大切な呼吸法もお伝えしています
私たちは普段、生活のなかで
イライラ、不安、緊張、不満など
ネガティブな感情を感じています
正しい呼吸を習得することで
ネガティブな感情から喜び、安らぎ、安心、感謝の
ポジティブな感情に変えていければと思います
身体が硬くても大丈夫です
正しく呼吸することで
身体が反応して柔らかくなるものです
ヨガを続けていくことで心と身体のバランスを保てます
レッスンの後にはhide先生のお手製
自然食のおやつを皆さんで頂きました
体験にいらっしゃる皆さんはヨガで
自分の体調を整えたい人
ダイエット効果を求める人
様々ですが
ヨガはアーサナーだけでは
効果が得られません
もっとも大切な呼吸法もお伝えしています
私たちは普段、生活のなかで
イライラ、不安、緊張、不満など
ネガティブな感情を感じています
正しい呼吸を習得することで
ネガティブな感情から喜び、安らぎ、安心、感謝の
ポジティブな感情に変えていければと思います
身体が硬くても大丈夫です
正しく呼吸することで
身体が反応して柔らかくなるものです
ヨガを続けていくことで心と身体のバランスを保てます
レッスンの後にはhide先生のお手製
自然食のおやつを皆さんで頂きました
あなたのブログを紹介してください(￣人￣)♪ヽ(*^^*)ノ
ぽちっと よろしく<(_ _*)X(*_ _)>
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Posted by hiari13 at 14:30│Comments(0)
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