2012年06月10日
梅雨のこの時期に…
今年も日本独特の季節、梅雨に入りました
湿気が多く低気圧の影響で気分も鬱になりがちです
身体が重いとか・なんだかダルい・やる気がおこらないなど
ついつい行動もにぶる季節です
そんなときほどヨガで心と身体のバランスを保ちましょう
不調のおこりやすいこの時期を快適にすごし
夏への準備をするために身体に心地よい刺激を感じ
身体に熱がこもらない汗の出やすい身体作り
代謝を良くして心と身体のデトックスをしていきましょう
レッスン後に本日は玄米１００％の焼おにぎりを試食！
柔らかく美味しく出来て皆さんに喜んでいただきました
あなたのブログを紹介してください(￣人￣)♪ヽ(*^^*)ノ
ぽちっと よろしく<(_ _*)X(*_ _)>
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Posted by hiari13 at 19:58│Comments(0)
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