2012年10月24日

癒しの時間・・・

　水曜夜ヨガ＝キャンドルアロマヨガ

癒しの時間・・・

　慢性疲労は心の状態に関係しています
　心の状態は免疫力や内分泌系に影響を与えます
　心の緊張が体調の緊張となり呼吸の乱れになり
　それに伴い体力の消耗につながります

　その影響で気分の落ち込み睡眠障害　
　集中力の低下などで進むと鬱の症状が現れます

癒しの時間・・・

　日々の生活の中またお仕事でのストレス発散に
　リラクゼーションの出来る空間を提供します

　少し暗い中で揺れる光とアロマの香り中
　ヨガで心と体をリラックス！

癒しの時間・・・

　夜ヨガで質の良い睡眠を摂るようにしましょう


タグ ：ヨガ橋本相模原ヨガ玄米食サンエール自然食

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Posted by hiari13 at 18:02│Comments(0) │レッスン開催
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