2012年12月12日
努力する人は美しい
先日、忘年会での話の中で着実に結果が
出てきた人がちらほら…
話を聞いてみるとやはり努力しています
７㎏のダイエット・冷え性が改善・肩こりが軽減
毎日、ヨガマットをひいてヨガをやるまではいかなくても
私がお勧めしているながらストレッチや
肛門を締めて骨盤底筋群を鍛えてる人
柔軟運動をする人
普段の生活の中で毎日、習慣にしている人
生活の中で体を動かす意識を持っている人
確実に変化があります
アンチエイジングもダイエットも
心の持ち方で成功すると思います
続ける強い意志で続けましょう
ヨガも毎日、１ポーズでもやると違ってきます
呼吸も一日の中で数分、深い呼吸をする
時間をとるといいと思います
呼吸で代謝をあげてデトックスやダイエット、体の芯を温めたり
血液やリンパの流れも良くなって元気になっていきます
努力する人は必ず効果がでますよ
出てきた人がちらほら…
話を聞いてみるとやはり努力しています
７㎏のダイエット・冷え性が改善・肩こりが軽減
毎日、ヨガマットをひいてヨガをやるまではいかなくても
私がお勧めしているながらストレッチや
肛門を締めて骨盤底筋群を鍛えてる人
柔軟運動をする人
普段の生活の中で毎日、習慣にしている人
生活の中で体を動かす意識を持っている人
確実に変化があります
アンチエイジングもダイエットも
心の持ち方で成功すると思います
続ける強い意志で続けましょう
ヨガも毎日、１ポーズでもやると違ってきます
呼吸も一日の中で数分、深い呼吸をする
時間をとるといいと思います
呼吸で代謝をあげてデトックスやダイエット、体の芯を温めたり
血液やリンパの流れも良くなって元気になっていきます
努力する人は必ず効果がでますよ
あなたのブログを紹介してください(￣人￣)♪ヽ(*^^*)ノ
ぽちっと よろしく<(_ _*)X(*_ _)>
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Posted by hiari13 at 14:24│Comments(0)
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