2014年08月06日
暑さに負けない！
毎日、あついですね (((p(>o<)q)))!!!
このあつい夏を乗り切るのは旬の野菜・果物を・・・
わが家では特にきゅうりやとまとやすいかを
たくさん食べるようにしています
新鮮でとれたてな地場野菜
とても美味しいです
暑い(;´д｀)ゞ!! 猛暑を夏野菜で乗り切りましょう
きゅうり には利尿効果や体の熱をさます
体の老廃物を出す
とまと 体温をさげる・疲労回復
なす 体を冷やす
なすの皮には抗がん作用や老化防止効果
すいか 熱中症予防…
塩を加えるとスポーツドリンクかわり
手足のむくみ解消
直接冷やすのではなく
食べて体の中から体温を下げましょう
暑いからといって冷たい物をのんだりして
直接体を冷やすと体の代謝がおちて
夏太りになってしまいますので
ご注意してください
このあつい夏を乗り切るのは旬の野菜・果物を・・・
わが家では特にきゅうりやとまとやすいかを
たくさん食べるようにしています
新鮮でとれたてな地場野菜
とても美味しいです
暑い(;´д｀)ゞ!! 猛暑を夏野菜で乗り切りましょう
きゅうり には利尿効果や体の熱をさます
体の老廃物を出す
とまと 体温をさげる・疲労回復
なす 体を冷やす
なすの皮には抗がん作用や老化防止効果
すいか 熱中症予防…
塩を加えるとスポーツドリンクかわり
手足のむくみ解消
直接冷やすのではなく
食べて体の中から体温を下げましょう
暑いからといって冷たい物をのんだりして
直接体を冷やすと体の代謝がおちて
夏太りになってしまいますので
ご注意してください
あなたのブログを紹介してください(￣人￣)♪ヽ(*^^*)ノ
ぽちっと よろしく<(_ _*)X(*_ _)>
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Posted by hiari13 at 12:00│Comments(0)
│健康
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