2015年08月04日

８月のレッスンスケジュール

連日、３５度を越える猛暑日が続き
体調をくずされている人も多いいですが
８月のレッスンスケジュール

汗をかくことを嫌がらずに
水分補給をこまめにして汗かきましょう
出来れば白湯がお薦めです
８月のレッスンスケジュール



体の毒素を出していきましょう

暑いからといって冷たいものを
飲みすぎたり食べすぎると
内臓が冷えて消化力が落ちます
８月のレッスンスケジュール



体をいたわりながらヨガで
暑い夏を乗り越えましょう
８月のレッスンスケジュール


８月のレッスンスケジュール



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