2012年01月23日
流行性感冒対策・・・♪
今年に入ってインフルエンザが流行ってる
みたいですが・・・
昔から暴飲暴食は病気のもとと言われますが
これは胃腸がくたびれると風邪にかかりやすく
なるそうです
こんな時には断食が良いようですが日常生活の
中では難しいですねヽ(~～~ )ノ
これは自律神経と関係があるようです
自律神経が活発に働いていると風邪に
かかりにくくなります
予防策でこんなことどうですか
寝る前に梅干しの黒焼きに醤油を少し加え
熱い番茶を注いで飲む
体がポカポカに温まり喉スッキリになります
ヨガで自律神経を活発にさせることも
出来ますよ°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ♪
みたいですが・・・
昔から暴飲暴食は病気のもとと言われますが
これは胃腸がくたびれると風邪にかかりやすく
なるそうです
こんな時には断食が良いようですが日常生活の
中では難しいですねヽ(~～~ )ノ
これは自律神経と関係があるようです
自律神経が活発に働いていると風邪に
かかりにくくなります
予防策でこんなことどうですか
寝る前に梅干しの黒焼きに醤油を少し加え
熱い番茶を注いで飲む
体がポカポカに温まり喉スッキリになります
ヨガで自律神経を活発にさせることも
出来ますよ°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ♪
あなたのブログを紹介してください(￣人￣)♪ヽ(*^^*)ノ
ぽちっと よろしく<(_ _*)X(*_ _)>
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Posted by hiari13 at 16:08│Comments(1)
│日記
この記事へのコメント
ヨガ、素敵ですね！
姿勢をよくしたいのでとても興味があります
姿勢をよくしたいのでとても興味があります
Posted by 田中 at 2012年01月23日 20:19
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